2011-11-04(Fri)

なんちゃって♡クリーミーハヤシライス

レシピブログさんから業務スーパーさんの万能調味料3種をモニターでいただきました


DSC00488.jpg



浅漬けの素昆布入り 焼肉のタレまろやか醤油 濃縮ポン酢の1本1Lの大ボトル


ぜ~んぶ大好きなものばかり&よく使うものばかりなのでこの大容量は嬉しい


今回はこの3本の中から焼肉のタレ まろやか醤油を使ってお料理を作ってみました!


業務スーパーさんの焼肉のタレを使うのは初めて


お味見してみたら甘さの中に程よいピリっとした辛さがあってとっても美味しい!


今回はこのタレを使って とっても簡単に出来る なんちゃってなハヤシライスを作ってみました


豆乳を使ってクリーミー&ヘルシー仕上げ


DSC00518 2


材料(2人分)


牛肩ロース薄切り肉  100g
玉ネギ      1/2個
トマトピューレ  100cc
焼肉のタレ    大さじ3
ケチャップ    大さじ2
豆乳       200cc
小麦粉      大さじ1
塩        適量
ブラックペッパー 適量
オリーブオイル  適量


作り方


① 玉ネギは薄くスライス 牛肉は大きければ食べやすい大きさに切る。


② フライパンにオイルを入れ熱し温まったら玉ネギを入れしんなりするまで炒める。


③ 玉ネギを端に寄せ あいたところに牛肉を入れ両面火を通す。


④ 塩 コショウし混ぜたら 小麦粉を入れ全体に粉っぽさがなくなるまでまぶす。


⑤ トマトピューレ 焼肉のタレ ケチャップ 豆乳を入れ混ぜ 煮立ったら出来上がり





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2010-02-26(Fri)

お弁当に❤牛肉と玉ネギの甘辛焼き

今日はとっても簡単に作れて美味しい 忙しい朝に嬉しいお弁当おかず


味付けは焼き肉のタレでするので失敗知らずです


白いごはんがモリモリすすむよ~


もちろん お弁当だけではなく 普段の食卓の1品としても



Cpicon お弁当に❤牛肉と玉ネギの甘辛焼き by なないく

お弁当に❤牛肉と玉ネギの甘辛焼き


材料 ( しっかり1人分 )

牛肩ロース薄切り肉  50~60g
玉ネギ        小1/2個(中なら1/4個)
エバラ焼肉のタレ中辛 大さじ1
サラダ油       適量
紅しょうが      少々



作り方


① 玉ネギは皮をむいて薄いくし型に切る。フライパンにサラダ油を熱し温まったら玉ネギを入れしんなりするまで中火で炒める。


② 玉ネギを端に寄せあいたところに肉を入れ色が変わるまで炒める。焼肉のタレを回しかけ玉ネギと肉を混ぜたら火を止め出来上がり! 詰めるとき上に紅しょうがをのせてね







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プロフィール

なないく

Author:なないく
京都生まれ&育ち 京都在住。

2011.2月生まれ ジャンボセキセイインコのアンジュ(永眠)
2012.6月生まれ カニンヘンダックスフンドのクララ
2014.6月に迎えた熱帯魚のミッキーマウス・プラティ&その後迎えたパンダプラティ&ハニーゴールデンドワーフグラミー
と毎日楽しく暮らしています♡
たまに実家のチワワのナナちゃんも登場します♪(2016.12.21永眠)

簡単ヘルシーで美味しいものが大好き♬
お肉よりもお野菜のほうが好きな野菜食いです。
楽しく作って食べながらおウチごはんを日々楽しんでいます♡

お料理サイトCOOKPADにもキッチンを開設しています。
良かったらこちらにも遊びにきてね♡
リンク&レシピタイトルから飛べます♪

ウチの子たち
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アンジュ2015.12.14  4歳9カ月27日で天使になりました ミッキーマウス・プラティ&パンダプラティ&ハニーゴールデンドワーフグラミー♂♀
2_20140608000524da9.jpg 実家のナナちゃん♂
CIMG0796 12016.12.21  11歳4ヶ月28日で天使になりました
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