2015-11-24(Tue)

玉肌シリカ天然水

玉肌シリカ天然水


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玉肌シリカ天然水はコラーゲンやケラチンの生成をサポートする美のミネラル“シリカ”が97mg/Lと世界トップクラスの含有量!


シリカはもともと私たちの体内のさまざまな細胞に含まれており、コラーゲンやケラチンの生成をサポートすると言われており、健康的な肌や髪、爪や骨にかかせないミネラルです。


年齢とともに減少し、体内で生成することができない為、日常的に摂取する必要があるそう


すっきりした飲みやすさのこのお水 お料理にも使えるそうなので早速使ってみました


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オイルサーディンとトマトの玉子とじ丼

材料

オイルサーディン   1/2缶
プチトマト          3個
玉子             1個
麺つゆ           25cc
玉肌シリカ天然水 25cc
ごはん           お茶碗1杯分

作り方

① オイルサーディンの油を切る。プチトマトは1個を4等分に切る。玉子をボウルに割り入れときほぐす。

② 鍋に麺つゆと玉肌シリカ天然水を入れ火にかけ煮立ったらオイルサーディンとトマトを入れる。

③ 少し煮たら玉子を流し入れ半熟になったら火をとめる。ごはんの上に盛り付け出来上がり♪


ミネラルたっぷりの玉肌シリカ天然水ですっきり美味しい丼が出来て満足なランチでした


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プロフィール

なないく

Author:なないく
京都生まれ&育ち 京都在住。

2011.2月生まれ ジャンボセキセイインコのアンジュ(永眠)
2012.6月生まれ カニンヘンダックスフンドのクララ
2014.6月に迎えた熱帯魚のミッキーマウス・プラティ&その後迎えたパンダプラティ&ハニーゴールデンドワーフグラミー
と毎日楽しく暮らしています♡
たまに実家のチワワのナナちゃんも登場します♪(2016.12.21永眠)

簡単ヘルシーで美味しいものが大好き♬
お肉よりもお野菜のほうが好きな野菜食いです。
楽しく作って食べながらおウチごはんを日々楽しんでいます♡

お料理サイトCOOKPADにもキッチンを開設しています。
良かったらこちらにも遊びにきてね♡
リンク&レシピタイトルから飛べます♪

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アンジュ2015.12.14  4歳9カ月27日で天使になりました ミッキーマウス・プラティ&パンダプラティ&ハニーゴールデンドワーフグラミー♂♀
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