ココナッツオイル鍋

2016/11/06 (日)  カテゴリー/モニター

BeGarden~ビー・ガーデン~さんのココナッツオイルです!


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ココナッツオイルは70%が「中鎖脂肪酸」という、摂取後すぐ エネルギーに変わる成分で、コレステロールフリーなので
ダイエットに効果があるといわれています。


目安は一日スプーン大さじ2杯程度。


香りは優しいココナッツですがオイルに味はなく、マイルドでお料理の調理油にもぴったりなので簡単に取り入れることができます。


このカラダにいいココナッツオイルを使ってオイル鍋を作ってみました


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普通におだしで炊いたお鍋にココナッツオイルを入れるだけで風味がガラっと変わります!


一気に南国風のお味になりました


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