2010-02-26(Fri)

お弁当に❤牛肉と玉ネギの甘辛焼き

今日はとっても簡単に作れて美味しい 忙しい朝に嬉しいお弁当おかず


味付けは焼き肉のタレでするので失敗知らずです


白いごはんがモリモリすすむよ~


もちろん お弁当だけではなく 普段の食卓の1品としても



Cpicon お弁当に❤牛肉と玉ネギの甘辛焼き by なないく

お弁当に❤牛肉と玉ネギの甘辛焼き


材料 ( しっかり1人分 )

牛肩ロース薄切り肉  50~60g
玉ネギ        小1/2個(中なら1/4個)
エバラ焼肉のタレ中辛 大さじ1
サラダ油       適量
紅しょうが      少々



作り方


① 玉ネギは皮をむいて薄いくし型に切る。フライパンにサラダ油を熱し温まったら玉ネギを入れしんなりするまで中火で炒める。


② 玉ネギを端に寄せあいたところに肉を入れ色が変わるまで炒める。焼肉のタレを回しかけ玉ネギと肉を混ぜたら火を止め出来上がり! 詰めるとき上に紅しょうがをのせてね







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プロフィール

なないく

Author:なないく
京都生まれ&育ち 京都在住。

2011.2月生まれ ジャンボセキセイインコのアンジュ(永眠)
2012.6月生まれ カニンヘンダックスフンドのクララ
2014.6月に迎えた熱帯魚のミッキーマウス・プラティ&その後迎えたパンダプラティ&ハニーゴールデンドワーフグラミー
と毎日楽しく暮らしています♡
たまに実家のチワワのナナちゃんも登場します♪(2016.12.21永眠)

簡単ヘルシーで美味しいものが大好き♬
お肉よりもお野菜のほうが好きな野菜食いです。
楽しく作って食べながらおウチごはんを日々楽しんでいます♡

お料理サイトCOOKPADにもキッチンを開設しています。
良かったらこちらにも遊びにきてね♡
リンク&レシピタイトルから飛べます♪

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アンジュ2015.12.14  4歳9カ月27日で天使になりました ミッキーマウス・プラティ&パンダプラティ&ハニーゴールデンドワーフグラミー♂♀
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